BARABAI – Dalam rangka menjaga kebugaran fisik dan meningkatkan kesehatan tubuh, personel Kodim 1002/Hulu Sungai Tengah (HST) melaksanakan kegiatan aerobik dengan menyusuri jalan-jalan di Kota Barabai, Kamis (04/06/2026).
Sebelum kegiatan dimulai, seluruh anggota terlebih dahulu mengikuti apel pagi yang dilaksanakan di Makodim 1002/HST sebagai sarana pengecekan personel serta penyampaian arahan.
Setelah apel pagi, kegiatan dilanjutkan dengan senam peregangan yang dipimpin oleh Bintara Operasi Kodim 1002/HST, Serma Nanang. Senam peregangan ini bertujuan untuk mempersiapkan kondisi fisik anggota sekaligus mengurangi risiko terjadinya cedera saat melaksanakan olahraga aerobik.
Dengan penuh semangat, para anggota kemudian melaksanakan aerobik mengelilingi sejumlah ruas jalan di Kota Barabai. Kegiatan ini tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kebugaran jasmani, tetapi juga menjadi sarana mempererat kebersamaan dan kekompakan antar personel.
Setelah menyelesaikan kegiatan aerobik, seluruh anggota kembali melaksanakan senam pendinginan guna menormalkan kondisi tubuh dan membantu pemulihan otot setelah berolahraga.
Sebagai penutup kegiatan, personel Kodim 1002/HST menikmati bubur kacang hijau yang telah disiapkan. Selain menambah energi, bubur kacang hijau juga bermanfaat untuk membantu pemulihan stamina setelah melaksanakan aktivitas fisik.
Melalui kegiatan olahraga rutin ini, diharapkan seluruh personel Kodim 1002/HST senantiasa memiliki kondisi fisik yang prima, sehat, dan siap menjalankan tugas-tugas pembinaan teritorial maupun tugas pokok TNI AD lainnya secara optimal. (pen1002hst).
